Ayurveda shirodhara massage

Wat is Ayurveda shirodhara massage?

Ferdicure past twee typen Ayurvedische massages toe, de zogeheten Ayurveda Shirodhara massage en de Ayurvedische voetmassage.

Ayurvedische Shirodhara massage

De Ayurveda Shirodhara massage duurt twee uur en besteedt aandacht aan de energiepunten op het lichaam. De massage wordt afgesloten met een shirodhara hoofdmassage. Dat houdt in dat er een stroom aangenaam warme kruidenolie over het (voor) hoofd stroomt. Deze massage geeft mentaal, emotioneel en fysiek rust. Ayurvedische massage vindt zijn oorsprong zo’n zesduizend jaar geleden in India en is geschikt voor iedereen. Deze eeuwenoude holistische geneeswijze is bedoeld om in balans te blijven. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam en de geest wordt gestimuleerd. Voor gezonde mensen is het een vorm van preventieve geneeskunde om gezond te blijven. Daarnaast helpt de Ayurvedische massage bij het genezen van veel verschillende klachten.

Ayurvedische voetmassage

Zin in een ongelofelijke ervaring van ontspanning, energie en levenslust? Voetmassage met de Vital Feet Bowl en Vital Feet Ghee (sandelhoutolie) geeft ontspanning en energie. Een zeer aangename manier om zelf iets te doen voor je gezondheid. Je voelt het effect in heel je lichaam. Je bent rustiger van binnen en dichter bij jezelf. Om je accu weer helemaal op te laden en je leven nieuwe glans te geven. Deze vorm van massage is:

• opwekkend: neemt vermoeidheid weg en vitaliseert het hele lichaam.
• evenwichtscheppend: geeft kalmte, energie en opgewektheid.
• zuiverend: verbetert de celstofwisseling, helpt afvalstoffen af te voeren.

Voetmassage met de Vital Feet Bowl en Vital Feet Ghee is een onderdeel van Ayurveda, de traditionele Indiase gezondheidsleer. De Vital Feet Bowl is een schaaltje gemaakt van Kaash, een bijzondere legering van koper en tin. Samen met de Vital Feet Ghee heeft dit een ontspannend en versterkend effect. Met dit schaaltje worden de voeten met de ghee in cirkelvormige bewegingen gemasseerd. Bijzonder rustgevend en energetiserend.

Vital Feet Ghee is een kruidenpasta, ayurvedisch geklaarde boter waarin kruiden zijn verwerkt met reinigende, ontspannende en versterkte effecten. De Ghee, toegepast in combinatie met de Vital Feet Bowl, is vitaliseren werking, beschermt tegen veroudering, bevorderd de circulatie en heeft een goede werking op de ogen.

Iets meer over Ayurveda

In de ayurveda spelen de vijf elementen ether, lucht, vuur, water en aarde een belangrijke rol. Ze worden gebruikt om mensentypen te beschrijven, die de drie Dosha’s worden genoemd:

• Vata is ether en lucht
• Pitta is water en vuur
• Kapha is Water en aarde

Een Ayurvedische massage kenmerkt zicht door het gebruik van kruidenoliën. Deze kruiden zijn aangepast op het type dosha en hebben een geneeskrachtige werking op lichaam en geest. De olie wordt rijkelijk aangebracht. Deze massage is in het algemeen zacht (energetisch) van uitvoer, waarbij de druk afgestemd wordt op de dosha, structuur en bouw van het lichaam. Naast Ayurvedische massage is gezond leven en voeding ook belangrijk om Dosha’s in balans te houden. Een massage mag nog zo goed zijn uitgevoerd, maar als je daarnaast een wild leven hebt en verkeerd voedsel tot je neemt, kun je nog steeds uit balans raken. Het zelfgenezend vermogen van het lichaam zal het niet meer aan kunnen. Goede voeding is ook weer af te leiden uit het menstype.

De Ayurvedische massage heeft een reinigend effect, ontspant en balanceert lichaam en geest. Verbetert de weerstand en activeert het lymfesysteem en de bloedsomloop, bestrijdt stress, vermoeidheid en slapeloosheid, draagt bij aan lichaamsbewustwording en verlichting van spierspanning, helpt bij klachten vermindering en oplossing zoals rugpijn, nekklachten, rsi, whiplash, reuma, stress, burnout, spijsverteringsklachten en hoofdpijn

Contra-indicaties volgens ayurveda: eerste 3 maanden van de zwangerschap, bij kanker, bij koorts en direct na een maaltijd.